足跟病的治療方法有哪些？

概 述

前段時間發現自己的足跟部很疼，走路都不能施壓，於是到醫院拍了X檢查之後才發現是足跟病，裡面有一個骨贅，醫生建議我做手術切除，考慮到恢復快我也答應了，手術效果也是不錯的。我一直不明白為什麼會患上足跟病，後來聽了醫生的解釋之後，就明白是怎麼回事呢？

步驟/方法：

1由於我工作的原因經常穿高跟鞋，所以鞋子大都是非常緊，時間長了，由於腳部的骨性緊張，受到外界的擠壓嚴重才導致足跟病發生的。為了能夠預防這類疾病的再次發生，我也向醫生討教了一些預防的方法。

2首先要從日常的起居做起，平時需要穿寬松，合適的鞋子，如果沒事的話經常光腳走路，這樣可以增強肌肉和韌帶的力量，睡覺之前多用熱水燙燙腳，促進腳步的肌肉循環。

3如果患上了足跟病的話也並不是非常嚴重的，一般是可以通過局部封閉治療或者手術切除來治療的，這些的效果都是非常理想的。