腳踝部位的扭傷是日常工作活動時常見的問題,但往往處理不及時,或處理不正確導致病情加重,遷延不愈,只要做到以下幾點就會有效預防病情加重。
1抬高患肢,高於心髒,制動冷敷,
2一般扭傷是踝關節外側副韌帶損傷多見如圖1,可以按壓外踝處出現疼痛懷疑骨折,另外第五趾骨基底部圖2,如果疼痛可能骨折,如果沒有疼痛一般沒有骨折。見圖
348小時後可以局部熱敷和局部活血藥物治療,
4沒有骨折的話,一般疼痛完全消失後就可下地行走。