對於閃腰等急性腰痛，外行人經常采用針灸，這是危險的。可是，無需按摩腰部，只需按摩手背，即可以盡早治愈腰痛，即使是沒經驗的人也可以放心進行。傳統的東洋醫學認為，位於體內14條經絡(氣的通路）之上的治療點，為經穴，也就是俗稱的穴位。治療腰痛的穴位不僅分布子腰部，也分布在腹部、腳及手背上。然而，在這裡給大家介紹的，與此意義略有不同。
韓囯的針灸研究專家柳泰佑先生創制的“高麗手指針法”認為，手的各部分同全身的各部分相對應(如下頁圖中所示〉，並反應其健康。右手同左手和全身各部分的對應關系左右相反。為簡單起見，在此僅說明左手：手掌代表正面（腹部〉，手背代表後面(背部〉。比如說，在人體的肚臍的位置上有神阙穴。高麗手指針法認為，手掌的中心就相當於肚臍，所以如果剌激此處，應該得到同刺激神阙穴相同的效果。在東洋醫學中，經常用於治療閃腰等急性腰痛的穴位是腎俞和大腸俞。它們都位於脊椎骨的左右兩側，腎俞位於第二、三節腰椎間，大腸俞位於第四、五節腰椎間。在高麗手指針法中，對應腎俞和大腸俞的，是手背上延續中指骨的左右下陷處。因此，只要刺激這裡，就可以止住腰痛。
交叉雙手，立起指尖.像要揉開疙瘩一樣刺澉穴位。如果展可以動丨則一邊按庫穴位，一邊將腰向左右畫圓轉動。
1、將雙手交叉握住，夾著中指的兩根手指的指尖恰好是腎俞和大腸俞，因此，也可以雙手交叉用力，就像要揉開疙瘩一樣，按壓穴位。如果能夠慢慢轉動身體，可以一邊按穴位，一邊用腰向左右圓滑地畫圓轉動，效果更好。
2、對閃腰有效的穴位，位於手背上延續中指的骨（對應背骨）左右的下陷處。用指夾壓時，應有痛感或麻感。高麗手指針法認為，手的各部分同全身各部分相對應。這就意味著全身的穴位都可以原封不動地放在手上。
