一、負重
踝關節損傷或手術後負重要依損傷類型、手術方式、骨折部位、固定技術、骨痂愈合影響等情況而定。
非負重區較小骨及軟骨損傷後：兩周負重0，三至四周負重25%--50%四至六周負重75%六至八周負重100%。
負重區骨及軟骨損傷推遲負重時間兩到四周。
二、康復方法
1踝泵：同前法
2前足內翻運動：坐位足跟著地內翻—回原位—內翻
3前足外翻運動：坐位足跟著地外翻—回原位—外翻
4踝關節活動度訓練：
1）坐位屈膝，足底平踏著地---抬足尖--足底平踏著地
2）坐位屈膝，足底平踏著地---抬足跟--足底平踏著地
3）仰臥位腘繩肌收縮結合踝關節運動
4）俯臥位足蹬/反向滑板，
5）踝關節踏板（踏牆）：
坐位：訓練踝關節背伸活動度。要求不感覺疼痛為度。負荷應小於體重的1/4
站立位：足站立在踝關節踏板（450角），5分鐘；逐漸增加角度與時間/周。
5、器械訓練：立式踏步器的應用（坐位蹬踩）小腿肌力練習
踏車或臥位踏車（關節活動度>15度），關節活動度訓練
6、踝關節輔助被動牽張手法（關節活動度受限但確認為非骨性阻擋）
三、運動訓練
術後4周開始自行車訓練。
術後8周以後上下樓梯，12周行走上坡
下蹲訓練-踝踏板
