骨盆血運豐富，故骨折容易愈合；且因骨盆周圍有豐厚的肌肉附著，能起一定的固定作用。一般在傷後3周左右，局部已有初步纖維連接，挾拐下地活動亦不致再發生骨折。骨盆後部負重弓未損傷者，早離床下地鍛煉最為適宜。鍛煉方法應視損傷的類型、時間以及病情而定。
骨盆環連接性未遭到破壞的穩定性骨盆骨折，包括髂骨翼骨折，骶骨橫行骨折，尾骨骨折，髂前上，下棘骨折，坐骨結節撕脫骨折，單一的坐骨支或恥骨支骨折。骨盆環連接性雖有破壞，但不在負重部位，對骨盆環的穩定性無明顯的影響。包括：同側或雙側的坐骨支、恥骨支骨折、恥骨聯合分離。
1、未能影響骨盆後弓者傷後1周鍛煉下肢肌肉（股四頭肌）收縮功能，第2周鍛煉下肢各關節屈伸功能，第3周離床下地扶拐站立，逐步行走鍛煉。
直腿抬高（被動到主動），鍛煉股四頭肌與髋關節屈曲功能
坐位、屈頸、屈髋，鍛煉髋關節屈曲功能
2、影響骨盆後弓者應按上述順序晚1周進行。需用骨牽引者，在牽引期間肌肉的收縮活動和各關節的伸屈活動亦不可忽視。
在解除牽引後，應及時離床挾拐行走，進行合理的功能鍛煉。
骨折愈合後在床邊上逐漸練習坐起，鍛煉髋關節功能。
床邊仰臥，一手抱膝，一腿後伸。鍛煉髓關節屈、伸功能。
抱雙膝、足交叉，屈髋和屈膝，鍛煉髋、膝關節功能。
經專業醫生復查許可後，開始負重和平衡練習：隨骨折愈合的牢固程度，負重由：1/4體重→1/3體重→1/2體重→2/3體重→4/5體重→100%體重逐漸過渡。可在平板健康秤上讓患腿負重，以明確部分體重負重的感覺。逐漸至可達到患側單腿完全負重站立。5分鐘/次，2次/日。
