腰椎間盤突出作為一種常見疾病，會給患者的身體帶來很多麻煩，特別是陰雨天，會感到特別疼痛。如果患者不及時掌握些腰椎間盤突出的護理方法，就可能無法很好的控制病情。因此大家要了解腰椎間盤突出的護理，才能更好的恢復身體。下面就來看看腰椎間盤突出的護理有哪些。
腰椎間盤突出的護理有：
1、臥位抬腿法：仰臥，抬患腿，使大小腿成一直線，並與身體成一直角，動作反復。每日100次，分3-4次進行。這種腰椎間盤突出的護理較為有效。
2、扶物下蹲法：手扶固定物，身體直立，雙足分開，下蹲後再起立，動作反復。每日枷次，分3-4次進行。這也是腰椎間盤突出的護理措施之一。
3、腰椎間盤突出的護理還有立位抬腿法：手扶固定物，身體保持豎直，抬患腿，使身體與大腿成直角，大腿與小腿成直角，動作反復。每日300次，分3-4次進行。
以上所說的內容就是腰椎間盤突出的護理，希望大家能一一了解。只要知道上述腰椎間盤突出的護理方法，就可以讓患者更好的控制病情，到時就能加快身體恢復的速度。所以要想患者早點治愈，就請大家多多參考腰椎間盤突出的護理方法。最後祝各位患者能早日康復。
