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強直性脊柱炎該如何 做飲食護理和運動護理?

  強直性脊柱炎比較容易引發一些並發症的,因此治療上有一定的難度,患者除了要接受相關的藥物治療,還要進行強直性脊柱炎的護理。這樣才能夠為患者朋友們的健康保駕護航。現在,大家來一起了解一下強直性脊柱炎的護理。

  強直性脊柱炎的護理工作是什麼?

  1、患上這種疾病後患者會出現體力下降的現象,因此,也不能負重,生活中在干體力活的時候一定要慎重,防止,病情的加重,因為工作的問題,很多的人需要長時間的坐著,或者是站著,這樣對於病情的影響都是很大的,因此,在一段時間後,就應該起來活動下。

強直性脊柱炎該如何做飲食護理和運動護理?

  2、也要注意睡眠問題,患者一定要注意休息,很多的人認為,我天天睡的時間也很長,但是一定要注意方法,尤其是枕頭的選擇,不要太高,但是也不要不枕枕頭,很多的人會枕的很高,這樣會導致脊柱變形,睡覺時,最好是平躺。人們在看電視的時候,最好不要依靠著沙發背上,這樣時間長了不僅對腰椎不好,對於頸椎也是種威脅。

  3、應該注意養成一個好的習慣,一定要做好適當的運動,做一些伸屈的動作,做完運動後,注意放松肌肉,這樣可以減輕疼痛感,而且也要注意一些運動的選擇,游泳,舞蹈,都有助於病情的恢復,但是最好不要騎自行車。

  強直性脊柱炎疾病患者的飲食護理措施:

  一、養成良好的飲食習慣

  強直性脊柱炎患者飲食要有規律、注意衛生。暴飲暴食、食不潔食物會增加腸道疾病的機會,增加強直性脊柱炎的發病和加重病情。

  二、多食以下食物

  a、豆類食品:豆類食品含有豐富的蛋白質和微量元素,它有促進肌肉、骨骼、關節、肌腱的代謝,幫助修復病損的作用,如:大豆、黑豆、黃豆等。可治療以濕重為主的風濕骨痛,對身體沉重、關節不利、筋脈拘攣或麻木不仁、關節腫痛而重著不適的風濕病,效果較好。黑豆又名烏豆、冬豆子,又可治療風濕疼痛,經驗方用黑豆炒至半焦泡人黃酒,治療關節酸痛有效。

強直性脊柱炎該如何做飲食護理和運動護理?

  b、果實食品:

  中醫認為強直性脊柱炎是由腎虛引起筋骨、肌肉、關節的病損,而果實食品對筋骨、經絡、風濕痺痛或腰膝無力極為有益。

  強直性脊柱炎怎樣做飲食護理和運動護理:

  ·飲食護理:對於患有強直性脊柱炎的患者來說,做好飲食護理有很大的重要性,患者在患病後,治療的過程中,在飲食中注意辯證論治是飲食調理的基本原則虛者補之,實者瀉之,寒者熱之,熱者清之,涼者溫之等為其大法。

  ·運動護理:患有強直性脊柱炎的患者在日常生活中,每日都應該按時的進行一些適當的鍛煉運動,在鍛煉的過程中應循序漸進,持之以恆。其目的是維持脊柱生理曲度,防止畸形;保持良好的胸廓括動度,避免影響呼吸功能;防止或減輕肢體因廢用而致肌肉萎縮並維持骨密度和強度,防止骨質疏松。

  運動應包括:保持脊柱靈活性的運動,如頸,腰各個方向的運動,轉動等;維持胸廓活動度的運動,如深呼吸,擴胸運動;肢體運動;種類繁多,如散步,作一些體操等。

  強直性脊柱炎不預防,不治療,不注意飲食,患者不僅要承受病痛的折磨,而且還要面對致殘的危險,強直性脊柱炎患者在確診疾病後,一定要盡早進行治療,以便贏得一個良好的預後。衷心祝願每一位強直性脊柱炎患者早日擺脫疾病束縛,開始新生活。

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