休息雖然是基本的骨質增生的康復治療措施之一，但這並不意味著要完全臥床休息。因為生命在於運動，對於骨質增生患者來說更是如此。下面，北京骨科醫院專家就和大家說說：骨質增生患者進行康復鍛煉時的注意事項，希望能幫助您盡快恢復健康。
1、應該讓患者充分理解鍛煉的積極意義，了解體育鍛煉是整個綜合性治療計劃中的一個重要組成部分，然後積極配合執行鍛煉計劃。
2、患者應掌握好鍛煉的強度和時間，不要急於求成，而應循序漸進，逐漸增加。每天重復鍛煉3-4次，每次可做3-5遍。每次鍛煉的量可隨骨質增生的症狀的減輕而逐漸增加，但需以不感到過度疲勞和持續性疼痛為宜，以免造成二次傷害。
3、在每次鍛煉時，姿勢要力求正確，講究一定的規律，不要毫無目的隨便擺動肢體，這樣對骨質增生的康復是有害無益的。
4、骨質增生患者要隨時檢查並記錄下通過鍛煉後的微小進步，這是鼓勵患者自覺堅持持續鍛煉的最好辦法，如可以用量角器測量關節活動范圍，裁衣卷尺測量四肢肌肉的周徑，握力計記錄病肢的握力等。
