治療脊柱側凸的非手術方法常常通過肌肉松弛或拉伸肌肉或韌帶而重新調整脊柱的力線。然而，目前的證據顯示，這些物理治療、脊柱按摩和支具等方法的效果並不穩定。9 月出版的 Global Advances in Health and Medicine 雜志中的一個系列病例報道針對特發性和退行性脊柱側凸，就側面平板式的瑜伽姿勢對於加強非對稱脊柱側凸凸側軀干肌肉的益處進行了評估，結果認為，脊柱側凸的患者每日練習一個瑜伽動作 1-2 分鐘可以明顯減少脊柱的曲度。
根據全國脊柱側凸基金會的數據，美國人中脊柱側凸的發病率大約為 2%-3%。目前的治療方法包括每日佩戴 23 小時的支具、手術或者每日長時間的訓練等。一些研究就認為瑜伽對脊柱側凸的患者有所幫助，全國脊柱側凸基金會也為這類患者推薦了 25 個瑜伽動作。
在這個系列病例研究中，來自紐約哥倫比亞大學醫學院的 Loren M. Fishman, MD 及其同事評價了側面平板式的瑜伽姿勢對 25 例特發性或退變性脊柱側凸的影響。這些患者最初曲度從 6-120 度不等，研究者交給他們瑜伽動作並囑其在第一周每日保持 10-20 秒，此後每日練習一次，並盡可能延長動作保持的時間，但練習的部位僅限於脊柱凸側，即肌力相對較弱的一側。
對放射科醫生和骨科醫生采用盲法，將患者練習前和練習 3-22 個月後的脊柱 X 線片進行比較。
該研究的作者 Fishman 醫生表示，“因為脊柱側凸本身存在不對稱，所以我們也采用了不對稱的治療方法，要求患者鍛煉相對較弱的一側，這有助於加強脊柱凸側特定肌肉的力量以減小脊柱的曲度”。
患者自我報告做瑜伽姿勢的時間平均為每天 1.5 分鐘、每周 6.1 天，平均隨訪時間為 6.8 個月，結果患者脊柱側凸最初 Cobb 角度恢復了 32.0%(−50% to 72.1%; P < 0.001)。其中依從性最好的 19 個患者每周至少練習 4 次且獲得了最好的效果。青少年特發性脊柱側凸每周至少練習 4 次，其 Cobb 角改善了 49.2%( 0% - 72.1%; P < 0.001)，依從性好的成人退變性脊柱側凸，其 Cobb 角改善了 38.4%(25% - 70%)。
作者認為，“和支具治療相比，家庭內的瑜伽練習可以明顯減少患者的心理負擔，因而對青少年患者更加有益”。
