頸椎錯位後，應該去正規醫院進行頸椎復位，而不能隨隨便便找個理療師了事，因為頸椎保健有程序有系統，還涉及專業知識和手法，不是有經驗的專科醫師恐怕不足以信。醫生一般會采用下列三種方法：
1、頸椎定位旋轉復位法
患者正坐位，醫生站在患者身後，一手拇指頂住患病棘突或偏歪棘突，另一手托住患者面頰，令患者低頭45°，再向患側旋轉45°，同時令助手用雙手緩緩用力壓住患者頭頂，保持45°低頭位，醫者扶面頰之手用力向患側旋轉30°左右。頂棘突之手拇指用力向對側推按，如聽到"喀"的一聲，或右拇指下的颏突跳動感，說明復位成功。
2、頸椎快速旋轉復位法
患者正坐位，醫生站在患者身後，一手扶握後枕部廣手扶握下颌部，兩手在輕提下，環轉搖晃頸部6～7次。待感到患者頸部肌肉已完全放松後，兩手突然交錯用力，快速旋轉頸部，同時兩手馬上放松，讓其頸部的活動自動停止。這種扳法要待患者頸部完全放松後方可用力，初學者應謹慎使用。
3、頸椎拔伸旋轉復位法
患者正坐位，醫生站在患者身後，一手扶握後枕部，另一手以肘部托起患者下颌，然後用力輕輕拔伸頸部，並環轉搖晃頸椎5～7次，再在拔伸的基礎上旋轉頸椎，當感到有阻力時，在有控制的情況下突然加大旋轉幅度，此時常可聽到多個椎體的"喀喀"聲，左右各旋轉一次。此手法比較穩妥，因為拔伸時頸椎處於一種失穩狀態，這時不易損傷脊髓。
最後要提醒一點的是，日常生活中，很多人都誤以為"扳脖子"能治頸椎病，當頸椎不適的時候，就會讓家人給"扳脖子"。其實，結果恰恰相反，如果不加分辨，隨意用"扳脖子"正位，不但治不好病，還可能對頸椎造成更大傷害，造成局部損傷，出現炎症和水腫，然後壓迫神經從而造成呼吸減弱甚至停止。
