頸椎病患者如何做頸部功能練習?堅持頸部功能練習可以幫助其正常功能的維持和恢復。練習時可采用立位或坐位，兩眼平視，站立時使雙足分開與肩同寬，練習時雙手叉腰。
(1)頸部前屈後伸練習前先進行深呼吸，在吸氣時頸部盡量前屈，下颌接近胸骨柄上緣，然後，在呼氣時使頸部後伸至最大限度。
(2)頸部側屈在深呼吸下進行，吸氣時頭向左偏，呼氣時使頭還原，然後在深吸氣時頭向右偏，呼氣時頭還原。
(3)頸部伸展在深吸氣時頭頸盡量伸向左前方，在呼氣時使頭還原;然後在深吸氣時使頭盡量伸向右前方，在呼氣時頭頸還原;以上三步均反復作7～8次。
(4)頸部旋轉頭先向左側旋轉，繼而向右側旋轉，反復2～3次，最後使頭頸部做大回轉動作，先向左側回轉一次，再向右側回轉一次。
