小腿抽筋，醫學上稱為小腿肌肉痙攣，表現為腿部一組或幾組肌肉突然、劇烈、不自主地收縮。抽筋雖然僅持續幾分鐘，但是發作過後，肌肉的不適感或觸痛可以持續幾個小時。臨床上多見的是老年人小腿腓腸肌抽筋，並且常發生於夜間熟睡時，連續發作會影響睡眠，降低生活質量。
人們普遍認為，腿抽筋是由於體內缺鈣引起的，事實上並非完全如此。調查發現，有相當多的老年人經補鈣治療後，抽筋仍有發作。中醫稱小腿抽筋為攣急症，認為其發生多為人體經絡、氣血不暢或吸收不良所致。患者可每天早、晚按揉商丘穴（在足內側面，內踝前下方凹陷處）、地機穴（在小腿內側，膝下約5 寸，胫骨內後緣）各3~5分鐘，一般3~5 日可減輕症狀。按揉這兩個穴位可健脾，促進吸收，通絡促運化，小腿抽筋問題往往也就迎刃而解了。
治療期間，患者的患肢要注意保暖，睡前避免飲酒、喝咖啡和可樂等具有興奮中樞神經作用的飲料，不要看有提神作用的書籍，也不要看刺激性強的影視節目，避免情緒激動。
