當出現了腰肌勞損之後，會造成腰骶疼痛，帶來了很多影響，平時大家需要盡早了解這種疾病出現，一旦發生這種疾病之後，要注意合理的進行按摩，全面進行調理，以免造成更多危害，那麼腰肌勞損的中醫治療按摩方法有哪些?
腰肌勞損的中醫按摩治療方法：
1、按揉腰背：患者取俯臥位，操作者以一手掌根部沿患者脊柱兩側骶棘肌，由上而下作環繞劃圈運動，力量由輕到重，在腰部兩側可反復操作，以患者局部有舒適感為宜，時間5—10分鐘。
2、指揉痛點：患者取俯臥位，在腰部找定痛點後，操作者以雙手拇指指腹放在痛點上，其余四指自然放松扶在腰部，起固定作用，拇指按順時針、逆時針揉動各2分鐘，手法宜輕柔、穩健、有滲透力。
3、撥絡法：患者取俯臥位，操作者以雙手拇指疊放後置於脊柱一側的肌肉隆起部位，用力下按後，沿著與肌肉走行垂直方向作橫向撥動，自上而下，依次操作，完成一側肌肉的撥動後，再作脊柱另一側的撥動。
4、擦腰法：患者取俯臥位，令患者暴露腰部，先將雙掌搓熱，緊貼腰部皮膚，橫向反復摩擦，擦到局部微熱即可。
5、點腰眼穴：患者取俯臥位，操作者以雙手拇指指腹放於腰眼上，逐漸用力下按，當下壓至最大限度時，維持30秒鐘，然後緩慢減力，恢復原狀，以腰部酸脹為度。
6、滾腰法：患者取仰臥位，令患者屈膝屈髓，操作者以一手扶其雙膝下方，另一手托住其骶尾部，雙手同時用力，令患者逐漸加大屈曲程度。此法操作3—5遍。
腰肌勞損的表現是什麼呢？
中醫專家介紹說，常見的腰肌勞損的症狀為腰或腰骶部疼痛，反復發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，纏綿不愈。腰部可有廣泛壓痛，脊椎活動多無異常。急性發作時，各種腰肌勞損的症狀均明顯加重，並可有肌肉痙攣，脊椎側彎和功能活動受限。部分患者可有下支牽拉性疼痛，但無串痛和肌膚麻目感。疼痛的性質多為鈍痛，腰肌勞損的症狀可局限於一個部位，也可散布整個背部。腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。
腰肌勞損的表現是什麼？勞累時加重，休息時減輕，適當活動和經常改變體位時減輕，活動過度又加重腰肌勞損的症狀。不能堅持彎腰工作。常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。腰部有壓痛點，多在骶棘肌處，髂骨脊後部、骶骨後骶棘肌止點處或腰椎橫突處。腰部外形及活動多無異常，也無明顯腰肌痙攣，少數患者腰部活動稍受限。
希望大家注意這些常見的按摩方式，根據患者自身情況，有效進行調理，這樣才能避免造成疼痛，希望大家注意這種疾病的症狀，根據患者情況有效進行治療，才能避免造成酸脹感，而且要注意自我調養，有效進行治療身體。
