骨質疏松是老年人比較多發的疾病，而且給很多患者帶來了困擾。生活中很多骨質疏松患者都認為這就是一種老年病，根本不用去治療，其實這都是對骨質疏松不了解所造成的誤區。骨質疏松不進行治療的話對患者是非常不利的。所以今天就為大家介紹幾種緩解骨質疏松症狀的藥膳，希望對大家會有幫助。
1、豬皮湯
豬皮適量，洗淨，切塊，加水煮開去浮沫，入蔥、姜適量，煮爛熟，加調料食用。適用於老年骨質疏松、營養不良、貧血等。
2、鯉魚湯
活鯉魚1條，去鱗、鰓及內髒，加蔥末、姜末、料酒和鹽，稍腌片刻，加水煮至湯白魚爛，分次飲用。適用於老年骨質疏松、腎炎水腫、黃疸性肝炎、肝硬化腹水、老年慢性支氣管炎、哮喘、糖尿病等。
3、烏豆豬骨湯
烏豆(黑豆)20～30克，豬骨200～300克(豬排骨150～200克)。將烏豆洗淨、泡軟，與豬骨同置深鍋中，加水煮沸後，改文火慢熬至爛熟，調味後飲用。有補腎、活血、祛風、利濕之功效。適用於老年骨質疏松、風濕痺痛等。
4、山藥杞子甲魚湯
懷山藥10～15克，枸杞子5～10克，甲魚1只(約500克)。甲魚放入熱水中宰殺，剖開洗淨，去內髒，與各用料一起炖熟，加入姜、鹽、酒少許調味，即可享用。有滋陰補腎、益氣健脾功效。適用於陰虛偏勝的骨質疏松症患者。
5、桑葚牛骨湯
桑葚子25克，牛骨250～500克。將桑葚子洗淨，加酒、糖少許蒸制。另將牛骨置深鍋中，水煮，開鍋後撇去面上浮沫，加姜、蔥再煮。見牛骨發白 時，表明牛骨的鈣、磷、骨膠等已溶解到湯中，隨即撈出牛骨，加入已蒸制的桑葚子，開鍋後再去浮沫，調味後即可飲用。此方有滋陰補血、益腎強筋之功效，適用於骨質疏松症、更年期綜合征。對肝腎陰虧引起的失眠、頭暈、耳聾、神經衰弱等也有療效。
以上5中藥膳秘方對緩解骨質疏松的症狀很有效，而且在民間也是廣為流傳的，骨質疏松患者們可以嘗試一下。小編提醒大家，如果在服用之後骨質疏松症狀還是沒有緩解或者更為嚴重的話一定要及時的進行治療，千萬不要因為忽視病情而造成嚴重的後果。
