對於老年人而言，往往患有多種系統慢性疾病，“如果腰肌勞損、腰間盤突出等腰腿痛的疾病發作，要首先考慮中醫非藥物療法，這種療法簡便驗廉，而且和其他慢性疾病用藥不會造成沖突”。北京醫院按摩推拿科副主任醫師李忠龍表示。
有的老年人受涼或者勞累了，慢性腰肌勞損疾病很容易發作。“發作之後會出現疼痛加重、活動受限等症狀，經過保暖處理之後症狀會有緩解。”李忠龍表示，這種慢性疾病發作對於西醫而言沒有特效藥，往往是給患者開些活血化瘀、補腎溫陽的中成藥。
“老年人這種疾病的發作，是肌肉長期疲勞所致，用針灸加按摩療效會好些。比如說，可以在足三裡、腎俞等穴位進行針灸。針灸可以不選擇在腰痛的局部，可在背部、頸部等部位進行針灸，疏通腰部周圍的經絡來緩解腰痛。腰骶椎起點在頸部，按摩的范圍要大一些。另外，可以加些發揮性比較好的膏藥。
談到慢性腰肌勞損的預防，李忠龍建議，春天風邪多，要注意保暖，老年人少坐、多動。可以適當運動，快走、游泳、做簡單的健身操。坐姿要正確，仰臥時雙膝下邊放軟枕頭。
老年人的腰間盤突出急性發作，輕易不要動手術。有位老年患者下肢麻木，西醫診斷為腰間盤突出、腰椎僵直活動受限。“這個時候針灸不要急於扎病變部位，病變部位非常疼痛，病人可能很難承受，可以在後膝用針、按摩印堂等。用中醫的非藥物療法治療腰椎疾病，療效快的一次能迅速緩解，自己能下床，一般而言，針灸按摩3-5次，疼痛麻木症狀能消失。西醫治療這種疼痛性骨骼疾病，往往是用止痛藥、肌松劑，療效不如中醫的這些非藥物療法。“而且老年人往往患有多種系統慢性疾病，還吃些降壓藥等，用中醫非藥物療法，可以避免用藥沖突，還可以避免肝腎受損傷等。老年人腰腿痛可多選擇中醫非藥物療法。”李忠龍認為。
