推拿按摩，是一種很好的治病防病、保健養生的中醫療法。通過推拿按摩，可舒筋活絡、促進氣血運行，還可緩解腰腿酸痛、治療風濕落枕等種種病症。中醫強調，推拿按摩技巧，一定要因人而異，方能收到很好的療效，否則還會致病。
臨床中發現，很多人不了解推拿按摩，沒有形成正確認識，如分不清推拿按摩的類型，不管是保健調養型還是疾病治療型，只求方便、舒服就亂按一氣，結果導致關節錯位，落下種種病痛。專家強調，推拿按摩絕不是簡單的推拿揉捏，不僅要講究正規的按摩操作手法，更重要的是因人制宜。
因人而異，因病而異
普通人如果沒有這方面專業知識貿然使用，很可能對自身健康造成損傷。推拿按摩在治療時必須遵循“治病求本”和“因時、因地、因人制宜”的原則。比如，病人所患是軟組織類疾病，如脊柱、四肢、關節等部位的閉合性軟組織損傷，可采取按、揉、推等按摩手法;如果患病部位主要在關節，如頸椎病、椎間盤突出症、風濕性關節炎、肩周炎等病症，就要采用搖、晃、擺等相對輕柔一些的按摩手法，以避免傷及關節。
