哪些是最典型的拇外翻的症狀呢？
1、拇外翻即拇趾向外側傾斜。約有一半病人有遺傳史，家族中發病率較高，但有很多病人是由於年青時穿高跟鞋或穿鞋過小，過瘦造成的。拇外翻的症狀會導致第一跖骨內翻，足掌前部增寬。足的負重點發生改變，足部常感疲勞。
2、拇外翻的症狀表現為拇趾向外偏移，擠壓第二趾，使第二趾抬高，位於拇趾之上，形成槌狀趾。第二趾上方皮膚由於穿鞋的摩擦增厚，或形成潰瘍。拇外翻患者的拇趾根部內側突出，皮膚增厚、壓痛。出現滑囊炎時局部腫脹、發紅，壓痛明顯。因足的負重點改變，足掌受壓，皮膚增厚、疼痛。
3、晚期的拇外翻的症狀為第一跖趾關節出現骨性關節炎，活動受限，疼痛加重，行走受到影響。X線片顯示拇趾向外偏斜，第一、二跖骨間距增大。第一跖骨頭內側形成骨贅。晚期拇外翻患者的第一跖趾關節間隙變窄，關節周圍骨質有增生。
日常小竅門輔助拇外翻矯正
上班最好不要穿跟超過4厘米的高跟鞋為好，在辦公室最好准備一雙舒適的平底鞋，與高跟鞋交替穿，以減輕局部疲勞。
回到家裡，立刻脫下高跟鞋，用一根橡皮筋拴住兩只腳的大拇趾，然後向兩側拉伸，做上30個來回，每天堅持，對拇外翻矯正很有幫助。
在家中光腳走路，這是消除足部疲勞最簡單的好方法；最後，如平常一有機會就應該解放一下雙腳，換上鞋底跟低於2厘米的鞋，讓雙腳皮膚透氣。
病情較輕的拇外翻矯正一般采用普通的物理治療，但要徹底治愈，目前拇外翻的治療手段主要是手術治療，這也是最佳的根治方法。
正確穿鞋和做好足部護理可預防拇外翻
1、避免長時間穿尖頭高跟皮鞋是預防拇外翻的主要措施，主要是因尖頭鞋會對前足造成擠壓、壓迫及摩擦，且高跟鞋會使足跟不穩，這些因素會造成足部出現畸形和疼痛，進而出現拇外翻。
2、選擇合適的鞋子，應盡量選用前部較寬、沒有高跟的鞋，以減輕鞋子對足部的壓力，使腳趾在鞋子裡自由活動；不要穿過小、過緊、過窄的鞋，以避免對足部產生壓力。
3、如果工作場合必須穿高跟鞋，應選用鞋跟不超過4cm的鞋；在辦公室備一雙舒適的平底鞋，與高跟鞋輪流換穿，以減輕局部疲勞；回到家後立刻脫掉高跟鞋，光腳走路以消除腿部和足部疲勞。經常用熱水泡腳，以緩解軟組織痙攣。按摩腳趾，以促進血液循環。
4、穿矯正鞋或在鞋子裡鋪平足鞋墊，以矯正扁平足，而平足的矯正可降低拇外翻的發病率。
5、開車時不應穿高跟鞋，以避免對足部產生過大的壓力。
6、輕度拇外翻的患者可在第1、2趾間加棉墊，睡覺時在拇指內側縛一直夾板，以糾正拇指畸形；每日用手將拇指向內側搬動，以控制病情加劇。
拇外翻的發病在我國有逐年增長的趨勢，據統計，我國至少有一億人需要做拇外翻矯正，每個女人一生中，至少有20%可能需要拇外翻矯正，這個數字會更大的。及時做好早期拇外翻矯正，是減輕其危害的最根本方法。
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