腳踝骨折後怎樣恢復得快

概 述

我今年已經有二十一歲了，在今年的4月16號的時候，我因為雨天地滑而意外的跌傷在大學校園，先去醫務室做了初步處理噴了點噴霧，校醫讓我第二天還是腫的很厲害的話就去醫院拍個片子，第二天腫的還是很厲害，不放心就去了學校附近的醫院，醫生說我這是出現了腳踝骨折的疾病，需要進行治療，可是我馬上要考試了，到底腳踝骨折後怎樣恢復得快呢？

步驟/方法：

1目前臨床上治療該病主要還是以為藥物，休息等方法進行治療，一般患者如果采取固定的治療方法那麼是很利於骨骼的恢復的，並且在骨折愈合後應注意根據自己體質掌握好運動量和運動要領，充分做好准備活動。

2一般患者在發病後需要臥床休息二周，切勿過早下地，以免對恢復造成影響，同時患者還需要定期回醫院復診。同時還可以多吃含鈣食物，比如：豆類，海帶等。一般骨折的完全恢復需要三個月時間。

3建議患者可以在恢復半個月的時間後，便可以進行肌肉收縮的功能鍛煉，這樣可以增加骨折周圍組織的血液循環，促進骨折愈合，使受傷肢體的功能盡快恢復到骨折前的正常狀態，但要注意避免劇烈鍛煉。

注意事項：

建議患者在日常生活中可以適當的增加一些體育鍛煉，幫助身體體質的提高。除此之外，患者在治療期間一定要避免擅自停藥藥物，以免對病症的恢復造成了影響。