手腕骨折多長時間能好

概 述

我們的手腕常常因為某種原因而骨折，不但會影響自己的身體健康，還會影響正常的工作和生活，所以大家平時要注意安全，保護自己的身體不受傷害，那麼手腕骨折後怎樣進行康復訓練？多長時間能好呢？這可能是很多骨折患者關心的問題，手腕骨折在日常生活中較為常見，受傷者中以老年人居多，大部分患者是因為跌倒後手掌著地所致。

步驟/方法：

1手腕骨折多長時間能好，不能一概而論，要因人而異，但是一般手腕骨折愈合時間都在6-8周。手腕骨折愈合時間和患者的心情、康復訓練的程度、日常飲食等等都有很大的關系。

2手腕骨折後要積極進行治療，然後根據恢復的程度進行手腕關節的功能康復鍛煉，早期以肌肉功能恢復為主，然後進行手指的抓握鍛煉、手腕的上下活動、旋轉活動等，注意不要心急，要循序漸進。

3患者在治療和恢復期要注意加強營養，保證飲食合理搭配，營養均衡，多吃一些含鈣豐富的食物，如牛奶、雞蛋、排骨等，不要吃辛辣、油膩、煎炸等刺激性的食物，以免加重病情。

注意事項：

手腕骨折的恢復是一個緩慢的過程，受多種因素的影響，患者除了盡早進行功能的恢復鍛煉外，還要加強營養，多吃一些促進骨折愈合的食物，多休息。