大個作為網絡游戲開發工程師，平時很少運動，成天埋在電腦之中。這天他突然給我打電話，說最近總腰疼，問我怎麼辦。
我是學醫的，所以經常被同學當成專家免費咨詢，我就煞有介事地說：“造成腰疼的原因很多啊，還是去醫院拍個片子檢查一下吧”。過了一天，大個告訴我，他的腰椎有骨質增生，問我這到底是怎麼回事？他這麼年輕怎麼就得了這麼個老年病了呢？
大部分老年人都有或輕或重的腰椎骨質增生，是由於長期的運動磨損導致的退行性改變，是一種自然規律。然而年輕的腰椎骨質增生的患者也並不少見，比如一些司機、程序員、流水線上的工人、老師、售貨員等工作中長期保持坐位或站位，使得腰椎過度的拉伸或屈曲；還有一些搬家公司的工人、裝卸工人等經常背扛重物，使得腰椎負重過大；再有就是一些舉重、摔跤、相撲等體育運動員，長期的劇烈運動使得腰椎的勞損及退變明顯加速，這些都是腰椎骨質增生的易感人群。
