如果人們掌握了腰椎間盤突出吃什麼好，就可以在日常生活中做好腰間盤突出預防保健工作，減少腰間盤突出對於我們身體的影響。
下面就讓專家為我們詳細介紹一下，腰椎間盤突出吃什麼好。
對於進行手術的患者，腰椎間盤突出吃什麼好呢？腰椎間盤突出症在術前、術後及康復期都應多食富含纖維素的食物，如芹菜、木耳、竹筍、蘋果、香蕉等，以保持大便通暢。如果大便不暢，晨起可喝淡蜂蜜水或淡鹽水。
腰椎間盤突出症在手術前要注意適當的補充蛋白質，每日蛋白質的量可達100-150克左右，盡量選擇富含優質蛋白質的食物，如奶及奶制品(年紀大的患者最好選用脫脂鮮奶或奶粉)、蛋類、大豆粉、動物的肝腎、瘦肉、魚、雞肉、酸奶等。每日6餐。
術前一天晚上(如果沒有糖尿病)可多吃些無脂的糖果。食譜的安排在原來飲食的基礎上注意增加全脂或脫脂奶1份、酸奶1-2份、雞蛋1個、大豆粉適量或豆腐1份，動物肝或腎適量。
手術後能進食，首先以蔬菜水果為主，蔬菜放一點鹽和油煮熟，吃菜喝湯；多喝新鮮的果汁。注意蛋白質的補充，最好選用牛奶、蛋黃、酸奶等。少喝茶和咖啡。
如果術中失血過多，飲食中適當加一點動物肝髒、血制品及豆腐等。少量多餐(每日6餐以上)。
在康復期，注意做適當的腰部運動。飲食中注意補充鈣、鎂、維生素D以及維生素B族等。含鈣豐富的食物如奶類、豆類、小蝦米、海帶等，多吃新鮮的水果蔬菜，適當補充動物肝髒，飲食多樣化，少喝可樂類飲料。如果飲食量少，可以適當吃一些營養補充劑。
溫馨提醒：現在你知道腰椎間盤突出吃什麼好了嗎？如果人們對於治療腰椎間盤突出吃什麼好並沒有一個清楚的認識，那麼就應該到正規的骨科醫院咨詢相關的專家。希望以上關於“腰椎間盤突出吃什麼好”的介紹對於你有所幫助。
