如何科學預防腰椎骨質增生疾病呢?疾病是不招人喜歡的東西，而疾病的預防工作就成了我們生活的重中之重。對於骨科疾病腰椎骨質增生來說也不例外。下面我們就一起來了解一下腰椎骨質增生疾病的預防方法。
預防治療腰椎骨質增生方法較多，現作些介紹。
1、防發作：要防止風寒，潮濕的侵襲;在任何活動中都應采用正確的姿勢，防止過勞;避免重體力勞動及劇烈運動。使用硬板軟墊床;飲食有節，使用腰圍;加強鍛煉。
2、藥導(藥離子導入)：利用骨質增生電療機，在正負電場的作用下，將復方中藥離子通過汗腺垂直進入病
變部位，形成：“離子堆”經過軟組織充分吸收，達到活血化瘀、軟堅散結、抗炎鎮痛，抑制骨質增生的目的。
3、針灸：選阿是穴、夾脊為主，配合腎俞穴、環跳、大腸俞、委中、承山、陽陵泉、昆侖、絕骨、足三裡等穴，針上可加灸，1日1次，10次為一療程。
4、按摩：注意按摩手法不宜過重;應與其它治療方法(如針灸、理療、體育鍛煉等)綜合應用;還應堅持一段時間，不可半途而廢。
5、藥療：選六味地黃丸、壯腰健腎丸、腰痛丸、壯骨關節丸、大活絡丸、益腎蠲痺丸、風濕液、骨刺消痛液、國公酒等中成藥及獨活寄生湯、復元活血湯、四妙散、田七粉等口服;選紅花油、黑鬼油、跌打萬花油、麝香風濕油、骨友靈擦劑、骨質靈擦劑等外擦;選傷濕止痛膏、麝香壯骨膏、奇正消痛貼等。根據病情隨選1～3種藥。
通過上文的介紹，大家應該已經知道了腰椎骨質增生疾病的預防方法了。這些預防方法在預防腰椎骨質增生疾病方面具有很好的效果。
