每個人都想有個健康的身體，但是生活中總是有各種各樣的病痛在困擾著大家。肩膀骨質增生就是常見的骨科疾病之一老年人得了骨質增生一定要特別注意，出了積極配合治療外，還要做好日常的飲食護理。下面就來為大家介紹下骨質增生的飲食注意事項，希望能給大家帶來幫助。
(1)應多吃含鈣豐富的食品，如各種發酵類谷類食品，各種乳類，以牛奶為例，250克的牛奶中含鈣量為250克。雞、魚、瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜，或黃、紅色蔬菜、水果、豆制品、蝦皮含鈣量都很高。
(2)注意多食用維生素D、維生素A豐富的食品，如蛋黃、動物的肝髒、黃、紅色蔬菜、水果等，都有助於補充體內維生素A。這也是骨質增生的飲食注意事項之一。
以上就是對骨質增生的飲食注意事項介紹，保持好的飲食習慣對病情的恢復很有益。如果想了解更多骨質增生方面的知識，請咨詢在線專家。
