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平板一族容易患上頸椎病

  這是因為很多人因工作需要,平板電腦幾乎不離身,不但上班時使用,下班乘地鐵或汽車時也用電腦玩游戲。

  久而久之,就會感覺頭頸疼痛、脖子僵硬,這被醫生稱為“頸型頸椎病”,與長時間使用平板電腦有很大關系。平板電腦因其分量輕、易攜帶而深得中青年人喜愛,因此誘發頸椎病的患者也逐漸增多。

  平板電腦屏幕較小且沒有支撐點,使用者多將其放在腿上,看電腦時脖子過度向下前傾,使頸部胸鎖乳頭肌隨之向前拉伸,處於慢性充血狀態,時間長了就容易導致頸肌筋膜炎,壓迫椎動脈而誘發頸椎病。

  這就跟頸椎病的發生有很大的關系了,因為姿勢是導致頸椎病的主要原因,例如長時間低頭工作,躺在床上看電視、看書,喜歡高枕,長時間操作電腦,劇烈的旋轉頸部或頭部,在行駛的車上睡覺,這些不良的姿勢均會使頸部肌肉處於長期的疲勞狀態,容易發生損傷。

  當然,低頭玩平板電腦,久而久之脖子肯定酸痛無比,但是游戲扔不下啊。沒辦法,出現這種情況是患病嚴重還是游戲重要呢?

  其實也不是叫大家完全放棄平板電腦,只是注意使用方法而已,例如一段時間後,可以抬頭活動脖子,做些運動,還有弄個支架什麼的,平板房上面,這不就一舉兩得了嗎?

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