頸椎病是指因頸椎退行性變引起頸椎管或椎間孔變形、狹窄，刺激、壓迫頸部脊髓、神經根，並引起相應臨床症狀的疾病，此病多見於40歲以上患者。
頸椎病越來越多地出現在年輕人身上，症狀常表現為頸部酸痛、伸展活動不利，有時出現肩背疼痛、上肢麻木的現象，嚴重的患者還伴有頭痛、頭暈、惡心的狀況，引起腦供血不足而導致記憶力下降、工作效率降低、精神煩躁等現象。
引起頸椎病的原因：外傷是頸椎病發生的直接因素。往往，在外傷前人們已經有了不同程度的病變，使頸椎處於高度危險狀態，外傷直接誘發症狀發生。不良的姿勢是頸椎損傷的另外一大原因。
對於年輕人不同程度患有頸椎病，其主要原因就是年輕人的坐姿隨意，長期處於工作緊張狀態，不良的生活習慣如長時間地玩電腦、手機，都會使頸部關節長期處於一種高壓狀態，更易使頸椎結構過早喪失水分。
提醒年輕人要多參加體育鍛煉，比如羽毛球、游泳等，加強自己肌肉的力量，最大限度保護自己的頸椎，以避免各種脊椎疾病的發生。
一旦發現頸椎出了毛病，要及時就醫，到正規醫院接受針灸、推拿等康復性治療。此外，平日裡一定要養成良好的坐姿和生活習慣，同一個姿勢不要超過50分鐘，注意合理調整學習和工作時間，切不可一直低頭從事高強度、長時間的工作。特別是從事司機、文職、教師職業的人群，更加要注意預防頸椎病的發生。
