頸椎形態結構變化與日常生活工作中的體位姿勢密切關頭及肩的活動直接影響頸椎各節段結構形態。頭部活動可引起頸椎的前屈、後伸、側屈、旋轉、象限等多種運動功能，涉及1、2、3、4頸椎;肩部活動同樣包含了頸椎的側屈、前屈、後伸、旋轉、象限運動，直接涉及4、5、6、7頸椎。臨床發現，兒童的頸椎形態與學習體位有關;青少年的頸椎形態與學習姿勢、上網姿勢以及持續時間有關;中年人的頸椎形態與勞作體位姿勢有關;老年人與休息、休閒體位姿勢有關。
本研究中，通過對頸椎病患者的休息、休閒體位進行指導性干預，獲得了良效;同時發現患者由於病情的改善而忽視了日常生活體位姿勢，結果使病情反復，改正體位姿勢又促進了疾病的康復。
頭頸枕及使用方式是影響頸椎形態功能的主要因素。人體的臥床時間應占人類生存時間的1/3，頭頸枕是人體臥位狀態保證頸椎形態的常用輔助用具，枕頭的大小、使用方式對維護頸椎形態功能起著重要作用。合理用枕後，頸椎局部症狀及繼發症狀隨即減輕。所以，科學用枕是維護頸椎形態功能的重要措施之一。
睡眠的時間和規律是影響頸椎形態及功能修復的重要因素。脊椎椎問盤占到整個脊柱全長32。1%，頸椎間盤為頸部脊柱長度的20%一24%，椎間盤所受的壓力臥位比站位少50%一80%，充足的臥床有利於椎間盤的高度修復。通過控制患者的睡眠時間使頸部症狀減輕、精神狀態好轉、食欲改善。所以，規律的、充足的睡眠休息同樣是維護頸椎形態功能的前提條件。
