看看頸椎病的護理方法吧

概 述

相信大家一定都聽過頸椎病的病症，而頸椎病的疾病作為一種常見病多發病危害著我們的身體健康，頸椎病多發生在中老年人群當中，給患者行動造成了多方面的不便，同時還影響著患者的身心健康，在對頸椎病進行一般治療後，頸椎病的日常保健護理措施也不能夠忽略，只要患者能夠積極配合醫生診治，病症都可以得到改善，那看看頸椎病的護理方法吧。

步驟/方法：

1建議頸椎病的患者，首先需要先進行鍛煉，這樣才可以避免肌肉出現了萎縮的跡象，建議鍛煉的項目有：游泳，保健操等。堅持進行體育鍛煉，不僅可以提高身體素質，同時還有利於病症恢復。

2另外，患者在發病後，往往會因為病痛而產生了焦慮的現象，因此，患者在治療時期，可以適當的進行相關的心理咨詢治療，這樣才可以使患者保持穩定而良好的心理狀態，積極配合治療。

3最後，頸椎部位的牽引療法也是較為重要的一種輔助的療法，通過牽引可以減輕頸肌痙攣，減少對椎間盤的壓力，限制頸椎活動，有利於組織充血，水腫消退，增大椎間孔，緩和對神經根的刺激和壓迫，多采用枕頸布帶牽引法。

注意事項：

建議患者一旦確認病症後，一定要積極配合醫生治療，通常患有該病的患者，只要能夠積極配合醫生進行治療，病症都是可以達到治愈的目的。