哪些原因可導致頸椎病的發生

概 述

在科技化時代，人們的生活與工作方式發生了巨大的改變，而頸椎病也由此開始不行襲擊人們的身體，頸椎病不僅發病率高，且發病人群也比較廣泛，可發生於各行各業。

步驟/方法：

1現在都市上班族每天都要坐在電腦面前工作8個小時，而長時間的對著電腦工作，很容易造成頸部勞損，並且在加上不正確的姿勢或者是不合適的桌椅後，就更容易被頸椎病有機可乘。

2在日常生活中，當進行劇烈的活動或者是不協調的運動時，會很容易造成頸部損傷，這樣也會誘發出頸椎病。

3頸椎的活動量很大，因此對著年齡的逐漸增長，頸椎同時也在不斷磨損以及退化，而椎間盤的退行性變化也是頸椎病頸椎病的常見誘因。此病因的發病人群是中老年人。

注意事項：

很多上班族在中午的時候喜歡趴在桌子上小憩一會，而這樣對頸椎的傷害極大，一覺醒來會感覺到自己的脖子和肩部僵硬、發麻等，並且這樣的午睡姿勢還會影響到呼吸，胸廓也會無法完全舒展。