頸椎病睡什麼枕頭好

概 述

患者男，今年二十歲了，平時一直都有長時間上網的習慣，以前身體也沒有什麼不適現象，但是最近這一段時間感覺頭左下部分有一塊總隱約有痛感，休息不好的時候比較明顯，而且有的時候人還暈暈的，就是晚上睡眠充足，這樣不適的感覺也都沒有改善，特別的不舒服。後來到醫院檢查後，發現是患有了頸椎病，那到底在臨床上，頸椎病睡什麼枕頭好？

步驟/方法：

1建議患者選擇的枕頭首先要實用，並且枕頭的外型最好還是以長圓形為主，而枕芯不要填充太滿，約為枕頭容量的80%即可，這樣更容易塑型，可以隨時調整仰臥、側臥高度，以貼合頸椎生理彎曲。

2此外，所選用的枕芯也應當要松軟，以能夠調節高度為原則，一般常用的填充物有荞麥皮、谷子皮、蒲絨等。不建議用棉花、羽絲棉、羽絨等過度柔軟、熱量過高的材質否則會對睡眠質量帶來影響。

3除此之外，患者的睡姿也是極為重要的，枕頭的高度一般以為八厘米左右為主，並且，每個人選擇適合自己的生理曲線的枕頭高度很重要，一般是按照自己握拳等高為參考。而合適的枕頭，對於病症恢復都有輔助作用。

注意事項：

建議患者一旦確認病症後，一定要積極配合醫生治療，通常患有該病的患者，只要能夠積極配合醫生進行治療，病症都是可以達到治愈的目的。