頸椎病的治療方法有哪些

概 述

頸椎病是骨科疾病中十分常見的一種疾病，一般多發於中老年人。可隨著如今生活學習壓力變大，不只是老年人，辦公室一族以及學生們患病的也越來越多。由於每日低頭工作、不正確的坐姿、睡姿等等，我身邊的好幾個同學幾乎都有頸椎病，而且都已經好幾年了。可見，我們應該重視起頸椎病，而且頸椎病除了帶給我們酸痛感，還會嚴重影響我們的身體健康。

步驟/方法：

1頸椎病是由於頸椎間盤發生退行性改變，以及脊椎增生等原因導致脊椎內外不平衡。而頸椎病主要是因為慢性勞損產生的，老年人身體開始退化，骨質疏松；而中年人和青少年也因為長期伏案工作、學習還有不正確的姿勢也容易患病。

2頸椎病在初期症狀較輕，表現的也不明顯，一般是頸部感到酸痛，適當休息會得到改善。而逐漸嚴重時，可能會伴隨惡心、嘔吐、眩暈，有些人甚至出現四肢無力、癱瘓等現象。可見，頸椎病若不重視和控制就會導致嚴重後果。

3那麼頸椎病如何治療呢？首先，最重要的是改變錯誤的姿勢和習慣。要對坐姿、臥姿、睡姿進行改善；並且工作一段時間就應該按摩一下頸椎，去戶外做做運動；當然也要保持飲食均衡，多吃富含鈣、蛋白質和維生素的食物。

注意事項：

頸椎病如今已成為一個普遍問題，發病人群已經有老年人逐步向年輕人擴展，因此我們要從現在開始預防，若已經患病就必須加以控制。若是忽視或放任很容易造成嚴重後果。