治療頸椎病的小竅門

概 述

網絡上辦公已經成為很正常的事情了，那些白領看上去光鮮亮麗，但是長期坐在電腦旁邊，有些時候一連幾個小時一動不動，就不可避免的患上頸椎病。頸椎病讓病人的脖子僵硬異常，並且還會出現一些其它方面的症狀，給身體和生活帶來嚴重的不便。健康的身體才是幸福的根源，得了頸椎症一定要及時，在生活中掌握一些小竅門，也會緩解頸椎病的病情，讓生病的頸椎變得輕松起來。

步驟/方法：

1首先，頸椎病的患者要堅持做脖子和頭部的轉圈運動，通過轉動，可以讓讓僵硬的頸椎變得輕松靈活起來。做法很容易，就是將肩膀放松，慢慢地將頭往一邊轉一圈，然後換一個角度再轉一圈。

2其次，也可以用熏蒸的方法來治療頸椎病。也就是將新鮮的三白草和新鮮的皂角刺放在砂鍋裡煮沸，然後直接熏蒸患病的頸椎。每天可以熏蒸兩次，一次熏蒸個半個多小時，可以讓僵硬的頸椎變得靈活起來。

3另外，如果頸椎感到酸疼和僵硬，也可以將大粒鹽給炒熱，然後裝入紗布裡放在患病的頸椎上焐，每次焐個一個多小時就行了。如果感到太熱的話，可以用毛巾包住放在頸椎上來焐，以免被燙傷。

注意事項：

患上了頸椎病，治療是非常重要的，但是樂觀的心態更加重要，可以幫助病人放松心理壓力，讓病情好得更快些。此外預防頸椎病，一定要改掉生活中的不良習慣。