患了頸椎病睡什麼枕頭好

概 述

枕頭是人們睡覺時必不可少的一種睡眠的工具，一般認為，枕頭是人們為睡覺的舒適，而采用的填充物而已，但從現代的醫學的研究上認識到，人體的脊柱，從如果正面看的話，是一條直線，但側面看則是具有四個生理的彎曲的曲線，人們睡眠時必須要枕枕頭的，就是為了保護頸椎頸部的正常的生理的彎曲的，那麼患了頸椎病的人睡什麼枕頭好？

步驟/方法：

1對於好的枕頭的總結如下，好枕頭的三要素是:好枕頭首先必須有適合的承托能力。在選擇好的枕頭的時候要看造型是否科學，高度是否高低合適，再就是材的質地是否舒適等等。都是很重要的。

2枕頭的選擇可以消除，因為不正確的睡姿而產生的疲勞、酸痛。可以起到減輕打呼噜和肌肉發生酸痛及睡眠的障礙的。好的枕頭可以使頭、頸和腰部的接觸面沒有壓力，血流通暢的，能讓人體快速的進入到良好的睡眠的狀態的

3一個好的枕頭還可以維護頸椎的正常的生理的狀態，有效地保護好頸椎和腰椎的。並、還可以矯正、防止兩者的變形，對失眠、易落枕和頸椎、腰椎病的患者尤適合，可以很好的改善睡眠質量緩。

注意事項：

患了頸椎病以後，如果睡眠質量不好的話，建議到專門的門店去購買治療頸椎的枕頭，一般那裡的枕頭設計都是比較合理的，比如枕頭的高度，厚度等等。