脖子酸痛是不是得了頸椎病

概 述

現在已經深入夏季，夏季氣溫比較高，很多地方都開著空調、電扇，這樣冷風會直接吹著我們的脖子，長時間下去就會導致我們的脖子酸痛。脖子酸痛不是簡單的空調病，很多情況下都是由於頸椎病而引起，這就需要我們到正規醫院進行檢查，找出具體的誘發原因，我們才能進行徹底的治療。頸椎病患者除了需要積極的進行治療，還需要康復護理。

步驟/方法：

1頸椎病患者本身就應該注意保暖，尤其是在現在這個季節，到處都是冷氣，注意保暖更加需要。避開冷風的直吹地方，必要的情況下佩戴圍巾，這樣有利於脖子的保暖，患者還應該注意室內外溫度。

2頸椎病患者還應該注意睡姿、坐姿、站姿等姿勢，一個良好的姿勢可以保持我們的脊椎健康，這樣可以避免患者的脖子酸痛，在上班的時候調好座位與椅子的高度，這樣可以幫助我們的脊椎健康。

3頸椎病患者還應該注意運動，即便是夏季，患者更應該加強運動，這樣有利於自身的健康，游泳不僅可以提高患者的免疫力，還有助於消暑，這樣更有助於患者新陳代謝，有利於毒物的排除。

注意事項：

頸椎病患者除了簡單的進行康復護理以外，還需要到正規醫院進行檢查，找出具體的誘發原因，然後才能進行有針對性的治療方法，這樣更有助於自身的健康，現在多采用微創術進行治療。