肩周炎在上班族人群中是比較常見的職業病，每個人的病因不一樣肩周炎的程度也不一樣，可以通過很多辦法來緩解肩周炎的疼痛，今天小編就和大家一起學習下肩周炎的相關知識！
肩周炎的症狀有哪些
本病為慢性發病，發病過程較長。大都無外傷史或只有輕微的外傷史，個別患者可有肩部以外的上肢外傷史。一般在數月或1—2年後常可自愈。
初起伏狀為經常性肩部疼痛，活動不利，有僵硬感。局部畏寒，夜問疼痛加重。疼痛可向頸項及手部放射，但無感覺障礙。肩關節活動功能障礙日漸加重，早期為疼痛所致，晚期因肩關節周圍廣泛粘連引起，後期常有肩峰突起。
1.肩部疼痛：
起初時肩部呈陣發性疼痛，多數為慢性發作，以後疼痛逐漸加劇或頓痛，或刀割樣痛，且呈持續性，氣候變化或勞累後，常使疼痛加重，疼痛可向頸項及上肢(特別是肘部)擴散，當肩部偶然受到碰撞或牽拉時，常可引起撕裂樣劇痛，肩痛晝輕夜重為本病一大特點，多數患者常訴說後半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患側側臥，若因受寒而致痛者，則對氣候變化特別敏感。
2.肩關節活動受限：
肩關節向各方向活動均可受限，以外展、上舉、內外旋更為明顯，隨著病情進展，由於長期廢用引起關節囊及肩周軟組織的粘連，肌力逐漸下降，加上喙肱韌帶固定於縮短的內旋位等因素，使肩關節各方向的主動和被動活動均受限，肩周炎的早期症狀為當肩關節外展時出現典型的“扛肩”現象，特別是梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動作均難以完成，嚴重時肘關節功能也可受影響，屈肘時手不能摸到同側肩部，尤其在手臂後伸時不能完成屈肘動作。
3.變質：炎症局部組織所發生的變性和壞死稱為變質。變質既可發生在實質細胞，也可見於間質細胞。
4.滲出：炎症局部組織血管內的液體和細胞成分通過血管壁進入組織間質、體腔、粘膜表面和體表的過程稱為滲出。所滲出的液體和細胞總稱為滲出物或滲出液。滲出的成分在局部具有重要的防御作用。
5.增生：在致炎因子、組織崩解產物或某些理化因子的刺激下，炎症局部的巨噬細胞、內皮細胞和纖維母細胞可發生增生。在某些情況下，炎症病灶周圍的上皮細胞或實質細胞也發生增生。實質細胞和間質細胞的增生與相應的生長因子的作用有關。炎性增生具有限制炎症擴散和修復作用。
二、引發肩周炎的因素
(1)與骨關節結構特點有關肩關節是多關節的復合體這些骨關節主要靠其周圍的韌帶肌腱肌肉等軟組織維持其穩定性克服上肢的重力由於其骨關節結構不穩固受到超強外力作用時周圍軟組織極易被拉傷例如盂肱關節的肱骨頭面積比關節盂面積大肱骨頭在關節內需做多方向的移動與滑動其穩定性主要靠松弛的關節囊維持當提拉或搬抬重物時關節囊受力最大就容易被拉傷或長期受疲勞刺激而變性最終導致慢性無菌性炎症。
(2)與滑囊分布特點有關肩關節周圍分布了眾多的滑囊如肩峰下滑囊三角肌下滑囊喙突下滑囊以及肩胛下肌胸大肌背闊肌大圓肌等在肱骨大小結節間溝兩側的滑囊等這些滑囊在肩關節活動時容易受到外力的擠壓碰撞並且當肩關節頻繁的活動時其自身的肌腱也對其滑囊產生刺激日積月累的磨損與刺激會使其潤滑機制受到影響最終發展成慢性無菌性炎症
(3)與肌肉分布特點有關肩部分布了豐厚的肌肉在肩關節周圍有較多且集中的肌應力點形成帽袖狀如喙突為肱二頭肌短頭喙肱肌胸小肌的附著點肱骨大結節為肩胛下肌岡上肌岡下肌和小圓肌的止點這些部位都容易受超強外力作用發生撕裂或累積性疲勞損傷而變性最終導致無菌性炎症
(4)與關節功能活動的性質有關肩關節運動靈活活動范圍大而頻繁在日常生活和工作中無時不在協調運動例如刷牙洗臉梳頭寫字提拉和搬舉重物等肩部軟組織承受著主要重量當寫字時表面上看肩臂活動不明顯但實際肩部各肌群仍承擔著不同的伸屈旋轉等協調運動這些無休止的頻繁運動難免導致肩部軟組織的拉傷或勞損變性等最終將產生無菌性炎症此外在日常生活和工作中肩關節受風寒濕侵襲的機會也最多例如淋雨時肩部先被淋透；夜晚睡覺時肩部經常是裸露於被子外面被寒涼刺激風寒濕的刺激會使局部軟組織內血管收縮血液循環障礙新陳代謝減緩如此長期的刺激形成累積性傷害使軟組織加速退變最終發生無菌性炎症
三、環節肩周炎的方式
1、在肩周炎早期時，患者的症狀可能不明顯，只是僅僅疼痛而已，這個事情朋友們不要大意，要及早的去醫院診斷，這個時期，治療以保守治療為主，治療主要是解除疼痛。
2、在肩周炎急性期不宜采用推拿，按摩方法，因為這樣可以導致病情加重、病情延長，可以采用自我療法，做一些簡單的、可以活動關節的運動療法，在急性期過後，這個時候就可以采用推拿，按摩方法，這樣做可以達到改善血液循環，促進局部炎症消退的目的。
3、在肩周炎的恢復期，這個時候疾病已經渡過了嚴重、危險期、主要是以為康復為主，加強加強功能鍛煉為原則，增強肌肉力量。
4、外敷藥膏--鄉貢坊透骨貼為中醫傳統黑膏藥，對於治療各類肩周炎已有獨特療效，針對肩周炎病機的特點，因症用藥，恢復肩關節的正常功能，能有效緩解症狀，活血化瘀。使我們治療肩周炎能起到更好的效果。
