按摩陰陵泉穴治療肩周炎
陰陵泉是足太陰脾經俞穴，脾乃氣血生化之源，主四肢肌肉。針刺陰陵泉穴治療肩周炎與其調節脾髒、濡養四肢肌肉、除寒濕的作用有關。 膝之內側為陰，股骨內側髁高突如陵，髁下凹陷似泉。穴為足太陰之合，屬水，比喻陰側陵下的深泉，故稱“陰陵泉”。 定位：在小腿內側，當胫骨內側髁後下方凹陷處，正坐或仰臥位取穴。 按摩方法：每次按摩100～160次，每日早晚各1遍，兩腿都需要按摩。
教你調制4種酒對付肩周炎
1、丹參酒
藥物組成：丹參30g，白酒500ml。將丹參入白酒內浸泡7天即成。
功效：活血化瘀。
主治：血瘀阻絡型肩周炎。
用法：每次服20ml，每日2次。
2、白花蛇酒
藥物組成：白花蛇（炮制）1條，白酒500ml。將白花蛇浸入白酒內浸泡7天即成。
功效：祛風勝濕，通絡止痛。
主治：風濕寒痺阻型肩周炎。
用法：每次服1小杯，每日2次。
3、秦艽木瓜酒
藥物組成：秦艽、川烏、草烏、郁金、羌活、川芎各10g，木瓜20g，全蠍2g，透骨草、雞血籐各30g。苔黃脈數者郁金加至20g，選加徐長卿30g，六月雪15g，忍冬籐20g。將上藥浸入60度白酒1000g中，15日後服用。
功效：祛風通絡，化瘀止痛。
主治：肩周炎各型
4、狗脊酒
藥物組成：狗脊20g，馬鞭草12g，杜仲15g，威靈仙10g，牛膝6g，通草12g，川斷15g，白酒1000ml。諸藥入白酒中浸泡7天即可服用。
功效：強筋壯骨，祛風通絡。
主治：肩周炎寒濕凝滯型。
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