肩周炎多發於50歲左右的人群，故又名“五十肩”，女性患者多於男性患者。其發病後無休止的疼痛讓患者難以忍受。肩周炎的發病並不是沒有緣由，患者以前生活中的不良習慣為如今肩周炎的發病埋下伏筆。、
肩周炎的致病三大主要因素
1、年齡因素（20%）：本病大多發生在40歲以上中老年人，軟組織退行病變，對各種外力的承受能力減弱是基本因素。
2、環境因素（15%）：長期過度活動，姿勢不良等所產生的慢性致傷力是主要的激發因。
3、物理因素（20%）：上肢外傷後肩部固定過久，肩周組織繼發萎縮、粘連。
在日常中預防肩周炎發生的主要措施
1、肩周炎的預防要注意避免肩部外傷。也別是老年人運動功能協調性差，稍受外力作用既會引起肩部軟組織損傷，甚至骨折，應充分注意。
2、肩周炎患者要多注意避免肩部過度疲勞。過度疲勞易導致肩部軟組織的慢性疲勞和損傷。避免肩部受寒受濕。它是導致肩周炎發生的重要因素，尤其是老年人夜間睡眠時，要注意肩部保暖。避免長期制動對防治肩周炎也很有必要。各種原因所致的肩部長期不活動，均可造成肩關節軟組織粘連、攣縮。因此，這也是屬於肩周炎的預防方式之一。
3、此外，肩周炎的預防還要多注意保持肩關節的穩定性。增加肩部肌力練習，可減少肩周炎的發生和復發。但發展肌力練習必須遵守循序漸進，個別對待，局部和全身鍛煉相結合的原則，以免引起肩部損傷，並提高鍛煉效果。
