肩周炎的治療方法很多，但無論用哪一種方法，其目的總不外乎解除局部組織的粘連和肌肉痙攣，舒筋活絡，散瘀止痛，恢復肩關節的原有功能。經過治療後，雖能剝離粘連，但是如果不進行積極、合理的功能鍛煉，肩關節仍舊處於固定狀態，還會引起新的粘連。因此，功能鍛煉與治療具有同等的重要性。
在進行功能鍛煉時應注意以下幾點：
（1）要循序漸進，持之以恆。只有長期堅持功能鍛煉，才能鞏固手法治療之功效，才能促進肢體功能的恢復，縮短療程。
（2）在進行功能鍛煉時，精神要集中，不要緊張，全身放松，上肢要伸直，手指要舒展，自然放松。
（3）不要用力過猛，以免引起疼痛，從而影響功能鍛煉。開始時動作宜小，速度要慢，逐漸地放開動作，加快速度，但必須在功能限度以內，不要操之過急。要慢慢地停止動作，不要突然結束。
（4）鍛煉的次數，應酌情而定，不要勉強。但是，一定要堅持功能鍛煉。
