肩周炎預防的3個重要方面是什麼！骨科醫院專家介紹，肩關節是人體全身各關節中運動局限最大的關節，其關節囊較松懈，關節的不變性大局部靠關節四周的肌肉、肌健和韌帶的力氣來維持。因而，在日常生涯中必然要留意預防。肩周炎的預防可以從以下三方面進行：
1、加強體育鍛煉是預防和治療肩周炎的有效方法，要堅持到底。如果不堅持鍛煉，不堅持做康復治療，則肩關節的功能難以恢復正常。
2、營養不良可導致體質虛弱，而體質虛弱又常導致肩周炎。如果營養補充得比較充分，加上適當鍛煉，肩周炎常可不藥而愈。
3、受涼常是肩周炎的誘發因素。所以，為了預防肩周炎，中老年人應重視保暖防寒，勿使肩部受涼。一旦著涼也要及時治療，切忌拖延不治。
肩周炎預防的3個重要方面是什麼！通過上述文章的講解我們已經熟悉了，專家提醒廣大患者，得了病不可怕，關鍵是要積極的接受醫生的治療，再加上日常生活的康復鍛煉，就能讓自己的疾病有個很好的治療效果。
