對於緩解關節僵硬，恢復關節活動度的治療方式包括：
1）功能鍛煉，有一定效果，但必須持之以恆；部分病人無法堅持。
2）麻醉下手法松解，在麻醉狀態下，通過手法松解關節周圍的粘連組織，以恢復肩關節活動度。然而松解手法有一定難度，不同手法可能療效不同。另外手法松解有骨折、關節脫位、肩袖損傷、臂叢神經損傷、關節周圍軟組織損傷等並發症。因而采用這種治療方式需要慎重。
3）關節鏡下粘連松解：對於一些比較難治的肩周炎和一些對生活質量要求較高的人士，近年來隨著關節鏡微創技術和設備的進步，國際上學術界重點推薦采用關節鏡技術松解粘連、僵硬的“肩周炎”，甚至門診手術即可完成。這是治療肩周炎的重大進步，肩周炎關節鏡下松解術具有簡單、快速、有效的特點，主要包括肩袖間隙的粘連松解，盂肱上韌帶、喙肱韌帶、肩胛下肌腱的松解。
術後對於緩解肩周炎的疼痛和恢復關節活動度，具有明顯療效。因而關節鏡下松解術對於保守治療無效的肩周炎病例，是一種良好的治療手段。
