中醫認為，肩周炎是人體衛氣不固、腠理空疏，或勞累之後，汗出當風，或冒雨涉水、久臥濕地等，以致風寒濕邪乘虛侵入、經絡閉阻而發為
痺。症狀以局部關節疼痛，痛有定處，得熱稍緩，遇冷見劇，苔白脈弦者多，故治療以溫經散寒、扶正祛邪、活血通絡為主。
現代醫學認為，風寒侵襲刺激肩周軟組織時可引起肩關節周圍軟組織酸痛。酸痛又使肩部軟組織產生保護性肌緊張，長時期的肌緊張狀態會使局部軟組織疲勞而致損傷。當軟組織受到損傷後會釋放出大量的鉀離子（K+）、氫離子（H+）、組織胺、5-羟色胺等化學物質，刺激神經末梢引起肩周軟組織疼痛和功能受限。
由此可見，風寒濕邪的侵襲是肩周炎的主要誘因。因此，對寒濕性肩周炎的預防主要在於防其誘因，即防止風寒濕邪的侵襲，應做到：
（1）春天，風氣盛，常夾雜寒濕之邪侵犯人體，故應避免肩部過度風吹。以防寒濕之邪隨風入侵。
（2）夏天，暑氣盛，暑熱和暑濕並存，人們往往貪涼。故應避免在陰涼處或夜晚風涼時過久暴露肩部而貪涼受寒。
（3）冬天，寒氣盛，如果居室過於寒濕就會誘發本病。故應保持居室溫暖干爽。
寒濕性肩周炎的預防重在識寒暑，知溫暖，同時還要注意鍛煉身體，增強體質，提高機體對外界環境的抵抗能力，從而減少和預防寒濕性肩周炎的發生。
