生活中很多疾病都會給我們帶來很大危害，這些疾病不僅影響我們的生活，更是給我們的家人帶來很大的麻煩，就像肩周炎就是這樣，一旦這種疾病患上，給我們的身體帶來很大的痛苦。那麼生活中我們應該怎麼樣來預防這種疾病的發生呢？
肩周炎的日常預防該注意什麼
(1)從青年時期做起，積極主動參加體育鍛煉，持之以恆。如跑步、醫療體操、廣播操、太極拳、武術、中老年人健美操、劃船動作、弓箭步向前走做擴胸動作、肩關節有關功能活動等，都是很好的預防鍛煉方法。
(2)防止持續性過久的風吹。尤其是夏天，天氣炎熱，出汗過多。如果汗後，在風扇下或陰涼通風處，在肩部外露情況下，吹風過久，很容易導致肩周炎的發生。所以，在溫暖或炎熱的季節，要防止持續性過久的風吹。
(3)防寒。加強冬季保暖，晚上睡覺時防止肩關節外露。
(4)雨淋後，應立即洗熱水澡，以達周身微微汗出為宜。
(5)常居寒濕之地或從事煤礦井下工作，要采取勞動保護措施，防寒防濕，避免過度勞傷肩關節。
(6)在日常生活中，應小心謹慎，避免外傷。如受外傷，應立即治療。
(7)防止或延緩退行性變的發生。大量統計資料表明，肩周炎的發病均與靜、老、傷、寒有關。靜，指少動。老，指退變。是該病的主要內因。所以，要防止該病的發生，就必須從年輕時代起堅持體育鍛煉，防止或延緩退行性變的發生。
(8)加強營養，增強體質，提高機體免疫功能。
(9)勞動強度不易過大。肩關節運動過度，會導致其周圍軟組織的勞損，積損成勞、積勞成疾，久而久之，會誘發該病的發生。
對於肩周炎這種疾病我們大家一定不要畏懼，只要我們生活中能夠很好的做到預防，就不會使我們的身體受到傷害。它預防的方法有很多，像保暖防寒，不要雨淋，勞動量不要過大等。如果生活中自己不小心患上這種疾病，我們一定要及時的去就醫，使疾病能夠到到很好的治療。
