肩周炎是一種骨科疾病，發生的幾率也很高。很多肩周炎患者反應除了有疼痛等身體上的症狀外，晚上的睡眠質量也嚴重受到影響，這都是由於肩部疼痛造成的。那麼，具體的肩周炎的症狀有哪些呢？專家做出了詳細的解釋病為大家介紹了一些有些預防肩周炎的方法供大家參考。
肩周炎的臨床表現都有什麼?
1.肩部疼痛
起初肩部呈陣發性疼痛，多數為慢性發作，以後疼痛逐漸加劇或鈍痛，或刀割樣痛，且呈持續性，氣候變化或勞累後常使疼痛加重，疼痛可向頸項及上肢(特別是肘部)擴散，當肩部偶然受到碰撞或牽拉時，常可引起撕裂樣劇痛，肩痛晝輕夜重為本病一大特點，若因受寒而致痛者，則對氣候變化特別敏感。
2.肩關節活動受限
肩關節向各方向活動均可受限，以外展、上舉、內旋外旋更為明顯，隨著病情進展，由於長期廢用引起關節囊及肩周軟組織的粘連，肌力逐漸下降，加上喙肱韌帶固定於縮短的內旋位等因素，使肩關節各方向的主動和被動活動均受限，特別是梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動作均難以完成，嚴重時肘關節功能也可受影響，屈肘時手不能摸到同側肩部，尤其在手臂後伸時不能完成屈肘動作。
3.怕冷
患者肩怕冷，不少患者終年用棉墊包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹風。
4.壓痛
多數患者在肩關節周圍可觸到明顯的壓痛點，壓痛點多在肱二頭肌長頭肌腱溝處、肩峰下滑囊、喙突、岡上肌附著點等處。
怎樣預防肩周炎?
(1) 防止持續性過久的風吹。尤其是夏天，天氣炎熱，出汗過多。如果汗後，在風扇下或陰涼通風處，在肩部外露情況下，吹風過久，很容易導致肩周炎的發生。所以，在溫暖或炎熱的季節，要防止持續性過久的風吹。
(2) 防寒。加強冬季保暖，晚上睡覺時防止肩關節外露。
(3) 常居寒濕之地或從事煤礦井下工作，要采取勞動保護措施，防寒防濕，避免過度勞傷肩關節。
(4) 雨淋後，應立即洗熱水澡，以達周身微微汗出為宜。
(5) 在日常生活中，應小心謹慎，避免外傷。如受外傷，應立即治療。
(6) 防止或延緩退行性變的發生。大量統計資料表明，肩周炎的發病均與靜、老、傷、寒有關。靜，指少動。老，指退變。是該病的主要內因。所以，要防止該病的發生，就必須從年輕時代起堅持體育鍛煉，防止或延緩退行性變的發生。
(7) 加強營養，增強體質，提高機體免疫功能。對於年老體弱的人，可注射丙種球蛋白等一類藥物。
肩周炎的症狀大家都了解了，通過上述內容的描述我們也足以看出肩周炎的危害性是很大的。所以大家一定要提高對肩周炎的認識，做好預防工作，至於這樣我們才能有效的避免與肩周炎的接觸，也不會受到該病的困擾。
