一個男人必須有一個堅實的肩膀，那樣就可以讓自己心愛的女人去依靠著。但是現在有一個疾病就與人們的肩膀有關，那就是肩周炎，而且現在存在很多的肩周炎患者，可見肩周炎對人們的影響是很大的，那麼肩周炎患者有哪些注意事項呢?
第一， 飲食注意
控制體重，不吃熱量高的食物，必要時可以到網上查詢一下科學減肥的方法，因為體重下降之後能夠防止或減輕關節損害;
第二， 自我保護
避免過度勞累，在做家務或者工作的時候，盡量選擇較輕的工作，而且在工作之後，一定要及時的休息。
及時妥善治療關節外傷、感染、代謝 異常、骨質疏松等疾病，堅持適量體育鍛煉，有規律的運動可以加強 肌肉、肌腱和韌帶的支持作用，從而加強對關節的保護;
第三， 注意保暖
在天氣寒冷、氣溫變化時注意關節保暖。 多注意天氣情況，盡量在天氣變化之前改變穿著，防止受冷。
當我們身邊有肩周炎患者的時候，一定要讓他們去學習以上的知識，讓他們去注意以上三點，那樣才能讓他們早日去恢復正常健康的生活，早日脫離肩周炎的困擾，最後希望以上的介紹會對大家有所幫助。
