肩周炎專家教你自己預防方法！骨科專家說這種疾病是人類生活中的一種常見病，疾病真的降臨到自己頭上，該怎麼樣去面對這種不幸呢？
1、加強體育鍛煉是預防和治療肩周炎的有效方法，要堅持到底。如果不堅持鍛煉，不堅持做康復治療，則肩關節的功能難以恢復正常。
2、營養不良可導致體質虛弱，而體質虛弱又常導致肩周炎。如果營養補充得比較充分，加上適當鍛煉，肩周炎常可不藥而愈。
3、受涼常是肩周炎的誘發因素。所以，為了預防肩周炎，中老年人應重視保暖防寒，勿使肩部受涼。一旦著涼也要及時治療，切忌拖延不治。
肩周炎專家教你自己預防方法！通過上述骨科醫院的專家講解相信廣大患者已經了解了這種病的來龍去脈，骨科專家提醒：骨科疾病是人們經常遇到的一種常見病和多發病，得了病千萬不要害怕。
