注意日常調養法有利肩周炎恢復骨科疾病只要態度正確，在治療過程中配合醫生的治療，按時吃藥，按時就寢，對已經緩解的症狀不放松，不放棄，堅持不懈的接受骨科醫院的治療。
肩周炎患者按摩痛肩;按摩主要用"揉"、"捏"手法。揉，是用拇指或手掌及掌根揉按病人肩周肌肉。可單手揉，也可雙手掌對揉。
捏是用手指捏住肌肉，略用力上提，然後松手，又再捏提肌肉。一般是采用先揉後捏。每次揉捏10-20下，天天堅持可防止肌肉萎縮展肩蕩臂舉手摸壁患者腳呈八字形站立，與肩同寬；病肩抬起，用力外展，肩、肘關節展平呈一線，然後自然下垂，復又用力外展。
如此反復20－50下，有緩解肩周組織緊張，松馳肌肉韌帶的作用；舉手摸壁，是病肩手上舉，盡量向上摸壁。循序漸進，每天鍛煉數次。肩痛重者輔以食療常吃豆制品、山藥、苡仁等，可調節內分泌，補充鈣質。
注意日常調養法有利肩周炎恢復上述骨科專家介紹：我們基本了解了這種疾病的基本情況，專家提醒：骨科疾病是多發病，如果疾病真的到來，不要害怕，更不要自暴自棄。
