【病解】
腰肌勞損是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之症．既是多種疾病的一個症狀，又可作為一種獨立的疾病。腰肌勞損的病因一般有以下幾種。
1、急性腰扭傷後及長期反復的勞損。
2、治療不及時、處理方法不當。
3、長期反復的過度腰部運動及過度負荷，如長坐、久站或從事彎腰抬重 物、放重物工作，久而久之可導致慢性腰肌勞損。
4、氣溫過低或濕度太大都可促發或加重慢性腰肌勞損。
【診斷】
腰肌勞損以酸脹為主要表現，反復發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，但腰部功能不受限。彎腰工作困難，彎腰稍久則疼痛加重，常喜用雙手捶腰，以減輕疼痛。檢查腰部外形多無異常，俯仰活動多無障礙。少數患者腰部活動稍受限並有壓痛，x線片多無異常所見，少數患者可有骨質增生或脊柱畸形。
【對症施灸】
取穴：腎俞、志室、大腸俞、阿是穴。
配穴：陰陵泉、三陰交(濕勝)，命門、關元、太溪(腎虛)。
灸法：用艾針灸灸陰陵泉、三陰交穴。
