許多腰肌勞損患者都是因為，沒有及時的治療延誤了治療時機病情嚴重增加患者的痛苦，治療起來也難了，腰肌勞損患者要注意些什麼？腰肌勞損是一種比較常見的骨科疾病，可能大家都覺得預防可以幫助大家抵制疾病的發生，但是預防也是需要講求方法的，在患上腰肌勞損後我們要了解一下相關的問題。
腰肌勞損就有腰部肌肉積勞成疾的意思。有些人即使體力活動不大，勞動強度也不大，但由於姿勢不對，脊柱處於半彎狀態，腰背肌肉一直緊繃著，日積月累，也就產生勞損，進一步發展形成無菌性炎症，刺激神經末梢，引起疼痛，於是腰痛就發生了。
平時我們在生活中的一些動作，如久蹲、枕著手睡覺等造成的手腳發麻，是由於血液不流通所致。如果並未做這些動作，無緣無故產生麻痺感，就可能是腰肌勞損導致的腰間盤突出壓迫了神經，這就是非常嚴重的腰肌勞損問題，要高度重視。
腰肌勞損最直接的成因是血液不流通，造成身體內的排洩物無法通過血液循環排出，導致發生病變。長期伏案工作、需要久坐的人最容易患腰肌勞損，比如老師、財務、司機、白領。而現在不少學生熱衷於電腦游戲，也是直接導致腰肌勞損“年輕化”的原因。
而由於天氣寒冷，造成血管收縮，血液的流通也會較為不順暢。因此，天氣因素也會導致腰肌勞損病症發作。南方空氣濕度大，病症發作有一定的季節性，入冬和開春，都是發病高峰期。
以上內容就是為大家介紹的關於腰肌勞損的一些注意事項，希望引起廣大朋友們的注意，科學合理地運用自己的身體，盡量避免疾病的發生，腰肌勞損的發生跟自己的勞損有關，跟自己的生活習慣也有一定的關系，所以希望所有的朋友們都能夠小心對待自己的腰部，不要發生這樣的疾病，最後希望大家都能夠健康生活，遠離腰肌勞損。
