腰椎間盤突出是纖維環破裂後髓核突出壓迫神經根造成以腰腿痛為主要表現的疾病。腰椎間盤富有彈性，處在兩個椎體之間，是由中心半液態的髓核、同心環繞它的強韌的結締組織和纖維軟骨環構成：腰椎活動多，其椎間盤最厚。那麼導致腰椎間盤突出的具體原因是什麼呢？
腰椎間盤突出的具體原因
造成腰突和腰突症的具體原因是人類的腰背肌肉力量維持脊柱骨骼系統的穩定性越來越差。最明顯的表現是，人類在進化以前的前身猿人是橫著行走的，當人類進化以後開始變得直立行走，而直立行走比橫著行走對腰背肌肉力量維持脊柱骨骼系統穩定性的需求更高。因此，當人類直立行走以後，自身的腰背肌肉力量沒有得到很好的鍛煉，脊柱的穩定性也就越來越差，因此造成了腰突和腰突症的發生幾率越來越高。
導致腰突症的不正確姿勢
不正確的用腰姿勢是造成腰突症的重要誘因。在生活中，經常會出現彎腰又帶著突然轉腰這個動作，是最容易導致腰部受傷的不良姿勢。同時，腰突症也具有很明顯的職業特征，如經常搬舉重物或長期彎腰的農民工人和搬運工人，在工作中因為長期出現反復彎腰又帶著轉腰這個動作是容易導致腰突症發生的。而職業司機在開車時產生5赫茲左右頻率的垂直震蕩也容易造成腰突，包括經常久坐辦公室的白領，在久坐時，導致腰椎間盤纖維環在經過慢性擠壓狀態後退變率增高，因此造成突出症發生的幾率也越來越大。
