腰部的正中間，或者一側，或者兩側發生的疼痛被稱之為腰肌勞損，腰肌勞損是現在人們生活中普遍存在的一種腰部疾病，尤其是節後，發病率持續攀增。為何節後腰肌勞損患者增多呢？下面我們看看專家是如何解釋的。
“春節期間，為消磨時間，親朋好友常坐在一起來來牌，打打麻將。可幾個通宵下來，腰酸背痛，四肢發麻。有些人認為可能是坐的時間長了，休息休息就好了，卻不知道這些症狀很有可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出症的信號。春節過後，每天都有因為久坐而引起的腰椎勞損疾病患者到醫院就診。
據專家介紹，部分市民認為自己年輕體壯，熬幾天夜打打牌沒有什麼大礙，不會發生腰肌勞損。其實這種想法是錯誤的，腰肌勞損並非是中、老年和體力勞動者的“專利”，它可以發生在任何年齡段。調查表明，80％以上的人一生中會受到不同程度的腰痛困擾，但是不少患者對腰肌勞損警惕性不高，腰痛了就在家躺躺，或者干脆不理，覺得挺一挺就好了。殊不知若不及時治療，會加重腰間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫等疾病，增添更多痛苦，加大治療難度。此外，患者經常因為腰痛而難以集中精力學習、工作，不少人甚至因此引發焦慮、抑郁等心理問題。
這裡專家建議大家，治療腰肌勞損不僅需要藥物治療，更主要的是注重預防，平時可以多做一些肌肉按摩，可采用按摩法、牽引法、推拿法等等。多活動活動筋骨，可使身體血液流通，對於腰肌勞損患者的康復是很有幫助的。
