腰肌勞損會給人們帶來不同程度的腰部疼痛，不及時治療的話，疼痛性質一般也會轉變。那麼你知道腰肌勞損的症狀一般都有什麼嗎？這是人們詢問的比較多的，下面就讓專家為您詳細解說下吧。
腰肌勞損的症狀主要都有以下幾點：
一：腰肌勞損的症狀為白天工作或訓練時，腰痛症狀減輕或消失，而休息時腰痛加重影響睡眠，早晨起床時腰痛重，活動以後好轉。
二：腰部疼痛程度不穩定，由間歇性痛逐漸轉為持續性疼痛，勞累後加劇。
三：腰痛范圍比較廣泛，腰肌勞損的症狀為疼痛性質說不清，隱痛、脹痛、痠痛，有的伴有沉重感。
四：疼痛與天氣變化有關，受涼或陰雨天加重。
五：常覺彎腰工作困難，彎腰稍久疼痛加劇，少數患者深夜疼痛加劇。腰肌勞損症狀之六：按摩之後疼痛能減輕，常喜用手捶腰，以減輕疼痛。適當活動可減輕，活動過度又加重，且反復發作，這是腰肌勞損的症狀之一。
腰肌勞損的一些主要特點
腰肌勞損是指腰骶部肌肉、筋膜以及韌帶等軟組織的慢性損傷，導致局部無菌性炎症，從而引起腰臀部一側或兩側的彌漫性疼痛。本病又稱腰臀肌筋膜炎或功能性腰痛，祖國醫學稱為腎虛腰痛。是慢性腰腿痛中常見的疾病之一。
腰部勞損的練功活動 對腰部勞損應加強腰背肌鍛煉，以促進氣血流通，增強腰部筋肉的力量。可作前俯後仰、左右側屈、風擺荷葉、仰臥舉腿、飛燕點水等功，並可結合廣播操、太極拳等。
急性腰扭傷後未徹底治療，或逐漸勞損、出汗受涼以及運動量過大，超過了局部所承受的能力或反復單一動作疲勞積累所致。腰肌勞損的特點為以酸脹、疼痛由輕到重，自感不適開始，夜間疼痛加，輕微活動疼痛減輕，在競技狀態時幾乎不疼，活動累了疼痛加重。
